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常吃海参对人的好处

2019-12-19

海参是棘皮动物,味甘咸,性温,滋补力很强,而且营养价值特别高,是滋补食疗佳品。坚持长期吃海参,对人会有什么样的好处呢?


一、免疫力提高了,精神劲足了


每天早上来一根海参当早餐,你会发现一整天精气神十足。因为海参可以提高人体免疫力,增强人体抵抗疾病侵袭的能力,所以在寒冬季节特别适合易感冒、体质虚弱的老年人和儿童等亚健康人群。


二、提高人体机能,使人不易疲乏


海参是绿色健康的有机食品,能提高精力、调节内分泌平衡、缓解疲劳等功效。长期坚持食用海参,你会发现疲乏正渐渐远离你,整个人会有一种年轻活力的感觉,所以也很适合经常处于疲乏状态的中年人士和亚健康人士。


三、有利于改善糖尿病患者的血糖、尿糖含量


现今糖尿病不再只局限于老年人,其发病年龄在逐渐趋于年轻化,给许多患者工作和生活带来不便。传统的治疗方法多以强调控制饮食和加强锻炼,并通过一定的药物治疗来控制病情。临床发现海参体内含有的营养成本对于预防及辅助治疗糖尿病有显著疗效。每天一根海参,糖尿病远离你我他,海参在糖尿病治疗方面起到巨大作用。


四、病人术后体力、精力迅速恢复


刚做完手术、病人处于非常虚弱状态,需要通过外物进补来补充元气。术后吃海参,不仅可以加快伤口愈合速度,还能迅速让患者体力、精力恢复,这是因为海参张含有大量精氨酸,这是合成机体的重要成分,对修复损伤的机体有显著效果。

哈尔滨海参专卖店

下面哈尔滨海参专卖店介绍海参的几种家常做法


鸡肉海参汤


【原料】:蛋清一个,湿淀粉、盐、酱油、黄酒、清汤适量;


【制作工序】


1.海参洗净,斜批成片。鸡脯肉切成长方片,用盐、黄酒、蛋清、湿淀粉抓匀上浆。虾仁洗净、挤干,也用蛋清上浆。黑木耳入沸水锅汆透,捞出放入冷水中;


2.砂锅内放清汤、黄酒、酱油、海参,用旺火烧开,汆入鸡片、虾仁、黑木耳,放盐即可。


海参拌彩椒


【原料】:海参两只,黄椒、红椒、青椒各一个,盐,味极鲜


【制作工序】


1、彩椒洗净切成丁,海参切成片;


2、加食盐、味极鲜调味,加入少许青芥末,适当搅拌即可。


小贴士


1.不能与葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果同吃;


2.不能与甘草同吃;


3.不适合与醋一起食用,醋会中和海参营养成分;


4.婴幼儿建议少吃海参,体格虚弱的儿童可适当吃一点;


5.脾虚、痰多者应少食或禁食海参,不消化会加重肠胃肝脏负担。


本文网址:/news/495.html

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